一、飲食上一定要清淡，不能吃辛辣、酸甜、苦澀、粗糙的食物，戒除煙酒，同時過冷過熱的食物，也是不可以吃的。盡量多吃些清淡易消化的流食，這樣可以減少胃腸道的負擔，有利于胃炎的康復。

二、改善不良生活習慣，比如吸煙、飲酒等不良嗜好，熬夜、進食不規(guī)律等，這不僅能減少不良習慣對身體的傷害，另外一方面也增強了身體的免疫力。

三、保持運動。運動能強健胃腸運動功能，另外也能緩解壓力帶來的胃痛，所以每周保持3次以上30分鐘的運動，對大多數(shù)人的胃炎治療都是十分有利的。

四、得了胃炎，身體上無疑是痛苦的，還要承受一定的心理壓力，總是害怕會出現(xiàn)癌變。要清楚，胃炎是常見病，多發(fā)病，癌變的機率并不大，不需要為此緊張焦慮，這樣只會影響到治療。要保持情緒穩(wěn)定，以積極的態(tài)度配合醫(yī)生治療。

五、治療胃炎是離不開藥物的，但是如何用藥，是很有講究的。造成胃炎的病因不同，身體狀況不同，那么用藥也是明顯不同的，而且差異比較大。自己千萬不要盲目用藥，不對癥用藥，反而增加疾病癥狀，增加身體上的痛苦。

六、胃炎是一種慢性疾病，不要試圖在短時間內就可以徹底治愈，欲速則不達。無論是在治療過程中，還是在治愈后，對身體的調養(yǎng)工作一時也不能忽視，因為有過胃炎的人，即使治愈，胃腸功能也是比較虛弱的，如果不加以持續(xù)性保養(yǎng)，一有風吹草動，就容易導致胃炎復發(fā)。