年輕意味著青春活力，意味著激情四射，意味著無限機會和可能！但年輕也意味著對疾病的不關心、不設防，它并不是揮霍生命的本錢。近年來，腫瘤的發(fā)病有日益年輕化的趨勢，年輕患者明顯增多。而年輕人想避免這種疾病，就要了解到腫瘤年輕化的主要原因，這樣可以根據(jù)病因做好針對性的防治措施。

1、年輕人的不良生活習慣。大多數(shù)人都有熬夜的習慣，大部分都是在十二點之后才入睡的，這樣的生活習慣對于癌癥來說就是很好的溫床，如果人們經(jīng)常熬夜的話，那么發(fā)病率遠遠超過正常時間睡覺的人。因為熬夜會導致自己的抵抗力和免疫力下降，癌癥就會乘虛而入。

2、年輕人不良的飲食習慣。現(xiàn)在很多年輕人為了多睡一會兒，早上都不喜歡吃早餐，而晚上因為常常有熬夜習慣，所以經(jīng)常吃宵夜，這樣的飲食習慣會極大地損害到人們的腸胃健康，現(xiàn)在很多年輕人的便秘情況特別嚴重，長期下去就有可能引發(fā)腸癌，而且現(xiàn)在很多人喜歡吃快餐，結果導致肉類攝取過多，膳食纖維攝入過少。

3、年輕人缺乏運動。我們可以發(fā)現(xiàn)在廣場上和公園里運動的人大多都是中老年人，很少有二十幾歲的人起來鍛煉。如果，年輕人可以在周末時間去爬山或者打球的話，就算是比較好的現(xiàn)象了，但是現(xiàn)在很多年輕人寧愿沉浸在電腦和手機里面，也不愿意到戶外運動，這樣就會導致自己的體質更弱，抵抗力下降。

目前我國癌癥的發(fā)病率、死亡率比較高，所以大家必須要對這種疾病有足夠的了解，癌癥之所以年輕化，主要是因為年輕人的一些不良生活習慣導致的，所以這個時候我們需要避免這些不良習慣，從而來提高身體機能。