耐心傾聽患者的感受和想法，不打斷、不評判。嘗試站在患者的角度思考問題，表達對其處境的理解和同情。

使用積極、樂觀的語言來描述治療過程和可能的積極結(jié)果。鼓勵患者面對挑戰(zhàn)，強調(diào)他們的努力和進步。

與患者一起設(shè)定可實現(xiàn)的小目標(biāo)，并慶祝每一個達成的目標(biāo)。讓患者感受到進步和成就感，從而增強信心。

幫助患者識別并挑戰(zhàn)消極的思維模式和信念。引導(dǎo)患者以更積極、現(xiàn)實的方式看待自己和周圍的世界。

教授患者一些放松技巧，如深呼吸、漸進性肌肉松弛或冥想。提供減壓策略，幫助患者應(yīng)對焦慮和壓力。

鼓勵患者參與社交活動或支持團體，以建立社會聯(lián)系和支持網(wǎng)絡(luò)。通過與他人分享經(jīng)驗和感受，患者可以獲得新的視角和鼓勵。

根據(jù)患者的個人需求和偏好提供定制化的支持。了解患者的興趣愛好、文化背景和價值觀，以便更好地與他們建立聯(lián)系。